游泳可改善過敏?
游泳可改善過敏?
游泳可以改善過敏?真有這回事嗎?
2 個人正在追蹤 3 個解答 3 檢舉不當使用
最佳解答: 會游泳-可改善鼻子過敏．輕鬆的長泳-可消除氣喘。
所有的運動中， [游泳]
對人體的幫助最大，除了全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重換氣，正如同吐納一般對於心肺功能影響很大。游泳還可以改變體質，例如過敏性
鼻炎及支氣管性氣喘，均可藉由長期的游泳而減輕症狀及治愈。在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。
• 游泳能促進身體機能均衡發展。
• 游泳能增進呼吸與消化系統的功能，
尤其對氣喘病、鼻子過敏者是最佳治療法。
• 適度的游泳，對於腸胃有適當的刺激，且能促進胃液分泌，使食慾增進。
因此，游泳對於輕微的腸胃病患者，是絕好的治療法。
(可是患急性者，卻應禁絕之)
• 游泳在水中呼吸比在陸上呼吸增加一倍至一倍半左右 ，
因此肺氣量亦會增強 。
• 游泳是一種老少咸宜的運動，更能培養健美的體態。
• 學會游泳可以享受更多各種水上運動的樂趣。如滑水、衝 浪、潛水等等
• 培養自衛、救人的能力。
只要你更勤奮～一週最少游個２～３次
可以練好身材．夠努力的話還可以達到減肥效果
增加肺活量．
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因此，游泳對於輕微的腸胃病患者，是絕好的治療法。
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因此肺氣量亦會增強 。
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