跑步時小腿前面很酸
跑步時小腿前面很酸
如題
我每次跑步時可能才跑2.3圈就覺得小腿前面很酸
但是我打球或其他運動時都不會
為什麼阿?
追蹤 4 個解答 4 檢舉不當使用
最佳解答: 跑步造成的脛前肌酸抽或僵化緊迫是常見於不善常運動的人身上的.雖然你平時有在運動.但你的運動與這種跑步或健走是完全不同的.打球會向前.向後.向左向右.不定向的活動.並不會重複反複.同樣的使用同樣的肌群收縮.所以你再觀察看看.再努力跑一陣子看看.有問題要治療.沒有問題也要有基本的堅持.否則未來要跑會更有難度..同樣會再糟遇到跑步過程的脛前肌或是脛骨炎的問題及磨損哦?.祝福你.未來你有任何筋骨上或運動跌打損傷方面的疑難.請你多利用我僩無名來做個資詢.祝福你.
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