跑步的運動簡介
跑步的運動簡介
請問跑步的運動簡介是什麼?(急快)
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最佳解答: 跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑步是整個身體的協調過程，非常複雜。
兩腿順序輪流大步走，就是跑步的實踐。
跑步對散步:散步是指一隻腳經常踫到地面，雙腿通常保持筆直的。
跑步損傷:跑步可能會造成關節炎
跑步的比賽項目類型:
田徑
馬路上跑步馬拉松
越過國家的跑步
以跑步為基礎的運動:
足球
美式足球
籃球
網球
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