跑步要穿什麼樣的襪子?
跑步要穿什麼樣的襪子?
長跑選手跑步時都穿什麼襪子啊?
長跑跟短跑穿的有不一樣嗎?
有經驗的先進麻煩幫我解答一下,謝謝.
追蹤 2 個解答 2 檢舉不當使用
最佳解答: 通常跑步會穿襪子靠近鞋底比較厚的襪子，腳背比較不厚的襪子，原因是跑步會造成反震做用，透過鞋子及較厚的襪子能吸收起來保護腳根及膝，如果不穿就是會少一層保護腳的保護膜還有上面那位仁兄說的腳指頭的保護，因跑步時是向前傾的，主要都是用腳的大指頭及食指在主跑，所以比較會頂到鞋子，但是好的鞋就或適合自己的鞋就會不有這項困擾，通常破皮或紅朣是因不適合的鞋子，與襪子沒有什麼關係的穿鞋不穿襪的話腳和鞋子會因為不停的摩擦而導致起水泡或是破皮，因此還是建議穿襪子，另外，關於襪子的厚度及材質，一般建議看個人流汗的多寡，如果是大量出汗的話建議還是選擇厚襪會比較適當，至於出汗不會很嚴重的，其實一般的襪子就可以了，而材質則建議是選擇棉製品＋少量的彈性紗穿起來會比較舒適．http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405102708740
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