籃球隊需要跑多快
籃球隊需要跑多快
我今年高一，是校內籃球隊隊員之ㄧ。
我想知道球隊你裡要跑多快才可以算好。
我上次測試14.00秒(穿籃球鞋)
穿慢跑鞋應該可以到13秒多!!!
還有 如何跑的更快? 我有一點點胖，是瘦下來就會跑比較快嗎?
追蹤 8 個解答 8 檢舉不當使用
最佳解答: 籃球跑的是短程低於50公尺的爆發力跟體力~所以不是看100M幾
秒決定~
你們有測過全場上籃幾秒?(從底線開始運球跑到對面籃框上
籃"進"後馬上再運球回來上籃進
出去追到球後開始運會比較快>)矮個子都要在5秒多~我個人高中
時是6秒(我是大前鋒)以你說有點胖來跑13秒多應該是可以了~跑
11-12秒多算快~快攻主要是運球也不能掉...運太高就不會順了...
也要會在適當的時機分球~3打2跟2打1都要很純熟~如果技術不
好不要耍帥背後傳球...通常不是太低.傳歪就是失誤...
還要看你是打什麼位置?身高多少?....決定~
籃球不是速度的快就行~這樣叫田徑隊來兼就行啦!基本動作.觀
念.球感.彈性...都會是影響的因素~
蘿拉快跑,小豬快跑,馬兒快跑,c2快跑,快跑online,快跑遊戲,快跑小子,快跑技巧,307club,小雞快跑,敏行快跑,閃客快跑
請點下圖即可進入網站看更詳細資料
|
|
|
|
免費又好玩的網頁遊戲
| |
|
|
免費交友網站
| |
優質商品推薦
|
全站熱搜
留言列表
