生理期的跑步....?!
最佳解答: 最～好～不～要～
很容易血崩，千萬不要亂來
這是我中醫媽媽告訴我的知識
月經來是子宮最脆弱的時候，這時候一定要好好保護好
千萬不要小看月經，他不是只是流血而已喔
像很多女人得奇怪的婦女病，什麼腫瘤，不孕或是一堆有的沒的怪病
很多都是月經其間沒有好好照顧好導致的後遺症
因為中醫講的是氣血與經絡的部分，這是西醫做不到的
所以西醫常常會說沒關係，月經來一樣可以吃冰啦，可以跑步啦
錯了，月經來絕對不能吃冰，也不能受到風寒，洗完澡要趕快吹乾頭髮
為什麼，因為風寒會鑽進穴道裡，然後隨著氣血流過全身
而你若是在月經期受寒經血會立即停止形成血塊，如果你的氣血又不足
無法將血塊排出體外，而殘留在子宮內的污血或是血塊就會慢慢形成腫瘤
然後就只好去找西醫開刀拿掉，西醫什麼都是開刀拿掉，只能治標
中醫卻是治本所以會要求好好保養避免發生遺憾，因此是針對氣血下手。
如果月經期間做劇烈運動如跑步等，也很危險，不小心很容易造成血崩損害子宮。
每個人的體質不同，承受力也不同，當你糟蹋身體時，眼前暫時看不到的問題不代表就沒事
很多時候疾病是日積月累而來的，隨著年紀越大越明顯
所以未來健不健康端看你年輕時是怎麼對待身體了。
無論如何，好好保護自己吧。
參考資料：
匿名使用者 · 11 年前
0真讚 0真遜 意見 新增意見
送出
· 剛才不久
檢舉不當使用
跑步減肥,跑步技巧,跑步遊戲,跑步的好處,跑步消耗熱量,跑步姿勢,慢跑,跑步技巧 呼吸,跑步鞋,跑步大撲滿,收購中古跑步機,生理期 跑步
請點下圖即可進入網站看更詳細資料
|
|
|
|
免費又好玩的網頁遊戲
| |
|
|
免費交友網站
| |
優質商品推薦
|
全站熱搜
留言列表
