腳背超痛!!我是長跑運動員~~(拜託幫幫我!!) 急!!

腳背超痛!!我是長跑運動員~~(拜託幫幫我!!) 急!!
如題 我是一位長跑選手這次的傷 傷在腳背痛了大約五個月了起初在腳背 滿前面的地方熱身跑一下就不會痛了之後我一直不去管他越痛越上來熱身時間也要越久 才越不會痛 到現在越來越嚴重正常走路 推燈 都痛到不行更別說是跑步了 我有去真啾電療 似乎都沒啥用!!(還沒試過溫針) 以下是我就醫情況前幾天去醫院照X光有位壽醫生說我骨頭增生 不能跑了在跑下去 骨頭增生會更多 可能變成骨刺要多休息 不能在練習!! 並且 幫我安排復健 電療+熱水療 之後去看 周醫生他幫我照超音波 詳細檢查增生部位之後去照了 兩腳比對 真的受傷那一腳超音波照出來... 顯示更多 如題

我是一位長跑選手
這次的傷 傷在腳背
痛了大約五個月了
起初在腳背 滿前面的地方
熱身跑一下就不會痛了
之後我一直不去管他
越痛越上來
熱身時間也要越久 才越不會痛

到現在越來越嚴重
正常走路 推燈 都痛到不行
更別說是跑步了

我有去真啾電療 似乎都沒啥用!!(還沒試過溫針)

以下是我就醫情況
前幾天去醫院照X光
有位壽醫生說我骨頭增生 不能跑了
在跑下去 骨頭增生會更多 可能變成骨刺
要多休息 不能在練習!!
並且 幫我安排復健 電療+熱水療
之後去看 周醫生他幫我照超音波 詳細檢查增生部位
之後去照了 兩腳比對 真的受傷那一腳超音波照出來 的確有凸一快
醫生說是張力性骨折 還有骨膜增生
周醫生也說 這個骨頭有問題 復建沒有用 之後要我復建取消
說這個只有好好休息才會好 復建沒用
周醫生也建議我去榮總作核磁共振徹底檢查傷在哪

過幾天 又換一個醫生看
這次是花世源醫生

他看了X光片說沒問題ㄚ 骨頭沒事
之後幫我安排電腦斷層掃描檢查
說 的確有增生阿 說我每天跑步 一定會增生的
然後說雙腳檢查出來都有骨頭增生
之後叫我每天泡熱水
還叫我繼續跑 不用休息
是因為肌力不夠??欠操?? 所以要我繼續練= = ?


我真的不知道該採取哪位醫生的說法
怎麼每個醫生講的都不一樣阿= =
我快瘋了
好不容易練來的體力 我不想再休息 退步了

有誰能告訴我我該怎麼做??
我現在正常走路 腳採下去 腳背推登起來 超痛的!!

感覺是骨頭在痛 而且絕得有裂開
因為真的痛到不行
一個禮拜沒練習了
很悶 誰能救救我ˊˋ
我該怎麼復建 怎麼治療

也有醫生說是骨頭錯位 或是神經壓迫到
但我覺得是骨頭 採下去 骨頭超痛的......
更新: 講真的
小真刀 小刀療法 現在我不敢做了
會恐懼= =
之前足底筋膜炎
也是被介紹去做那個
結果 更嚴重...
休得更久=ˇ=
台中台˙北都做過了 超痛 沒用ˇˇ
追蹤 11 個解答 11 檢舉不當使用

最佳解答: 你是運動員. 常跑的後遺病症. 我碰過很多這就是腳踝腳掌神經受傷。以上是我的經驗,以下是我的著作
圖片參考:http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
,你可參考問知。告訴你一個專門治療[腳踝神經]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
病 症:腳踝神經受傷。整個腳踝感覺非常遲鈍,或是腳趾頭彎曲時,會覺得皮膚或是筋會繃的很緊,腳掌內側,外側小趾底,大拇指到中間肌肉忽緊忽鬆,就是感覺不舒服,此等就是神經受傷。人在體力不繼時,睡眠不夠時,神經是會收縮在骨頭的上面,來保護骨頭,神經原是在肌肉的中間,如今因為收縮,肌肉無法負荷,所以在受傷時,神經會保護骨頭o
療 法:就是要把神經用刮痧的方式,把肌肉的神經喚醒,再用拔罐的方式,把神經從裡面拔出,讓他突出表面來,使神經慢慢恢復。但是治療完後,腳踝掌的力量可能會有一段時間無力,那就要做復健,復健如下:
復健方式:患者腳踝掌呈斜邊方式擺放,後腳跟抬起來,將支力點至於前面腳掌。接著整隻腳出力,讓氣從下竄出,如此便能使腳踝、腳掌及筋有力,增加其復原速度。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上
圖片參考:http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
網[[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. 吳志忠

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