長跑~次次都肚痛?
長跑~次次都肚痛?
又唔係飲得水多,又唔係食得野多,又唔係唔夠熱身~有時呼吸正常都會痛~?
更新: 有麥理由,下下都....''橫膈膜抽根''~~~!!!!
更新 2: 我係用緊均速都會痛~~=..=追蹤 4 個解答 4 檢舉不當使用
最佳解答: 只要你開始長跑時唔好太快,慢慢黎,+speed時唔好一下就+到好快,如果唔係會肚痛.
2010-02-07 19:09:14 補充：
你唔好用口呼吸,唔好講野就得la
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