國外的足球選手 長跑的實力有多好呢??
最佳解答: 足球的跑步 是田徑能力 加上耐力
而非光是長跑
因為方向會轉來轉去 速度忽快忽慢
有的時候走路 有的時候拼命跑
有時帶球跑 有時在追球
而且 需要用腦 還要踢球 消耗更多的體力
所以光是看足球員的長跑很難看出他的實力
雖然說 跑步體力是足球員的基本原則
給你一個參考 去年歐洲冠軍賽英格蘭有做一個統計
Lampard 平均一場球賽會跑8英里的距離
也就是在90分鐘內跑15公里 (15000公尺)
這是一個很可怕的數據
一般來說 普通Premiership 的球員每場比賽至少要跑4英里
也就是6公里左右 (要看他們踢什麼位子 中場通常跑比較多)
體力來說 國際足球是一個需要很大體能的運動
大腳丫長跑族,長跑競技網,台灣長跑競技網,阿公店長跑協會,長跑技巧,長跑訓練,長跑呼吸,長跑秘訣,長跑姿勢,馬拉松,田徑協會,愛情長跑
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