《長跑》我是長跑選手但我心跳每分鐘80下－明心見性、悟道的境界

我是長跑選手但我心跳每分鐘80下

我是長跑選手但我心跳每分鐘80下
我耐力比一般沒練的好很多
但是好奇怪有人完全沒練 1分鐘心跳也才50幾下= =
我這個練1年的長跑盡然1分鐘心跳80 =..=|||....

更新: 我操場

10000m 39分整最後13圈沒力了ㄍ一ㄥ到喘 (400場)

1500m最快 4,40秒 (400場)

3000m 10,25 (200場)

我休息時心跳每分 76下...我同學都才50幾= =|||
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最佳解答: 您好: 關於您的心跳達到一分鐘八十下似乎有比較快些喔,對於長跑選手來說似乎比較不利吧!我很想知道您在跑步訓練時會不會比較喘ㄚ?像我也喜歡跑步我的心跳一分鐘僅僅58次喔,我覺得跑長距離真的比較不會喘,甚至只要稍微深呼吸一下累的感覺很快就能排除了喔!但我只是個初學者啦!有空交流一下喔!!因為都是一個人獨跑比較無聊些!!

ps.您的問題是??還是沒看懂耶?

2009-04-22 10:41:58 補充：
您的成績不錯ㄚ!!那我覺得你應該沒有心跳上的問題才是,因為休息時的心跳76下算是蠻正常的數字喔!!有機會再向您請教跑步的訣竅喔!因為我最近似乎比較容易因為運動姿勢的不佳造成腳部疼痛的問題,又看不到自己的跑姿,也不知怎麼樣的姿勢才算是正確啦!!視線要放前還是前方10公尺地面等等...!喔喔!sorry!離題了!怎麼變成我的問題比較多了,呵呵@@

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