長跑時怎樣才能預防肚子痛??
長跑時怎樣才能預防肚子痛??
學校辦長跑比賽,
練習時我的肚子會劇烈疼痛
[有時會 有時不會]
從小就這樣
怎樣才能遇防這種情況發生??
要不然我會跑的很痛苦~
[去年我是忍痛比賽]
請解決一下~
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最佳解答: 調整呼吸
一開始不要跑太快
否則你到後面會越跑越慢
甚至胸痛 肚子痛
平均速就好
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