《長跑》短跑或長跑要踩踏墊媽?站起來和蹲下跑哪一個比較快? 10點－明心見性、悟道的境界

短跑或長跑要踩踏墊媽?站起來和蹲下跑哪一個比較快? 10點

短跑或長跑要踩踏墊媽?站起來和蹲下跑哪一個比較快? 10點
老師在問不得不問阿況且我也ㄅ知道我個人覺得站起來跑比較快提供一些意見啊!!
更新: 老師說要踩踏墊我也ㄅ知道
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最佳解答: 短跑
100.200.400.100欄架.110欄.400欄
中長
800.1500.3000障礙
長跑
5000.10000.
五公里競走
42.195馬拉松

原因:
除短跑與欄架之外
長跑是不用起跑架的~
都是以站立式的方式起跑~
而且起跑口令為~各就位.鳴槍~

如果是短跑與欄架則是要用起跑架~
短跑起跑口令為~各就位~預備~鳴槍~

則800.1500.3000障礙.5000.10000公尺選手的起跑區不同~
搶跑道區則是要看旗子~400公尺的體育場中~可以看出地下的線~
有明確的標示~有的是藍線起跑有的則是白線~那線是一各弧形~

短跑則是蹲距式~
長跑則是站立式~
4x100.4x400接力則第一棒需要用到起跑架以外~
其他都以傳接性質為主~

去踩起跑架的話~
應該是你們體育老師要叫你們感受一下~還有怎麼使用~
大約是會再校慶運動會的時候派上用場~

不過這裡要說明的~起跑架的結構~
起跑支架~三角形狀的起跑器~版主說的應該是起跑器上的橡膠墊~

是蹲距式比較快沒錯~
因為起跑的瞬間爆發力~反作用力~
這種蹬推的力量~有點像是游泳的時候預備跳水的動作~
或是在游100公尺自由式折返要蹬推牆面的那種感覺~

個人淺見

2008-01-15 20:30:13 補充：
800.1500不用起跑架~

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