短跑和長跑怎選擇?
短跑和長跑怎選擇?
我14歲,100米大約12-13秒,800米大約2分20秒,究竟揀長定短好?(之前冇乜練短,長就練過1陣)
追蹤 9 個解答 9 檢舉不當使用
最佳解答: 我覺得你應該揀短跑,因為長跑係要有耐力和要肺容量大,而短跑要有爆炸力同起跑後時間的保持,長跑練過一陣,係唔夠應付長跑,好容易後勁不繼。而短跑唔使跑好耐,容易把你d爆炸力發揮出來,梗係揀短跑啦~~
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