田徑比賽/除了長跑
田徑比賽/除了長跑
如果爆發力不足 除了長跑有其他的項目可以比嗎
追蹤 4 個解答 4 檢舉不當使用
最佳解答: 那得看看你的體型摟
爆發力基本上是可以訓練
只是比較深層
且是專業正規的訓練
你如果只是想強身健體
那我就不知道該說什麼
你如果想要當個運動選手
那第一你要有持續的訓練
也就是加入校隊
那要看看你們學校有沒有田徑校隊
教練都會看體型
我沒看過你所以不知道你所適合的
PO個照片上來吧(亂講的)
除了徑賽之外
還有三鐵(鉛球鐵餅標槍)
跳高
跳遠
撐竿跳
三級跳(高中)
鍊球(高中)
另外說一下
短跑不快不一定是爆發力的問題喔
多做馬克操等等基本動作
2009-02-20 20:34:55 補充：
另外說一下
樓上大大說的手球擲遠
是小學的項目喔
而且應該是"壘球擲遠"
如果板大還是想確切的答案的話
那說下你的年齡(幾年級)
身高
體重
肌肉型OR精瘦型OR
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