使用護膝對長跑是否有幫助？
使用護膝對長跑是否有幫助？
使用護膝對長跑是否有幫助？
最近開始參加十公里以上長跑的運動，常覺得膝蓋酸麻，有時酸痛。
一、如果使用護膝是否會有助益？
二、要如何選購呢？
勞請各位大大幫忙解答，感謝！
追蹤 2 個解答 2 檢舉不當使用
最佳解答: 十公里以上長跑的運動，常覺得膝蓋酸麻，有時酸痛
你應該先去看醫生，由他診斷你的問題，找到問題
對症下藥，才是對你最好的哦！！
１使用護膝對長跑是否有幫助？
在沒有任何疼痛和病史下
護膝是為了保護你的腳，
但另一方面他也是在牽制
膝蓋的運動。跑十公里可能是種負單
２要如何選購呢？
牌子很多種，有買來直接可套上
也有買來要自已纏（可以調整到
最適合你的壯況）不會用可以
請教老闆。以有緊，但不會綁到
腳的血液不順為原則。
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