懷孕可以游泳嗎?
最佳解答: 1. 游泳是很好的運動, 只要您沒有腹痛出血等早產或流產的現象, 可一直游到生產為止.游泳前請做些暖身運動以免下水會抽筋游泳以自己體能能負荷為主游泳完畢陰部要以清水沖洗乾淨以免感染http://www.obsgyn.net/cgi-bin/fm/showquestion.asp?fldauto=428 Ｑ： 懷孕時可以做踩腳踏車（運動器材）、慢跑、跳有氧舞蹈等運動嗎？ Ａ： 踩腳踏車是兼具訓練局部肌肉伸張力及增進心肺功能的運動，又可使關節的活動性增加，對孕婦是非常好的運動，但是操作時速度應該和緩，以免心臟負荷過重，而且時間不宜超過一小時，以免出現下背酸痛及四肢浮腫等血管受壓迫症狀。 其他則不建議做。 http://www.baby-mother.com/b/ba/bab/bab_00061801/lower.php3
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匿名使用者 · 11 年前
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· 剛才不久
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