最近想ㄑ游泳的初學者
最近想ㄑ游泳的初學者
初學者要學游泳最好是要學蛙式還是自由式ㄋ~?
追蹤 3 個解答 3 檢舉不當使用
最佳解答: 要學游泳要先從自由式開始學起。
游泳四式當中自由式、蝶式、仰式屬於同一個系統。而蛙式是獨立的一個系統。
在我們開始學游泳的時候，正確的教法通常都應該都自由式與仰式齊頭並進的。
因為仰式可以輔助自由式的學習。
而不先學蛙式的原因，是因為蛙式是比較輕鬆的姿勢，要是已經學會蛙式了，游的很輕鬆舒服，且也已習慣輕鬆的游泳了。若是要你學比較累的自由式，游起來不但比較累也比較喘。在心理的層面來說，輕鬆的習慣了誰願意去做比較勞累的呢!而且也認為自己反正已經會游了不學自由式也罷，所以就放棄學習自由式以及其他姿勢。所以永遠就只會自由式而已。
其他的原因是游泳也跟其他的運動一樣，講求連貫性。蛙腳踢法與其他三式的腳不一樣。自由式是最符合人體工學的，而蛙式正確踢法則較為複雜一些，自由式比較容易且符合人體工學，若是不先打好基礎，那以後學會的蛙式動作必然也不好看也不正確。而且未來要學習蝶式以及仰式障礙也會比較多。
並非第一個自稱是游泳高手的人先從蛙式開始學，那樣可是會害其他人在游泳學習上面遇到比較障礙的。
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