《游泳》何時學游泳－明心見性、悟道的境界

何時學游泳

何時學游泳
請問，小朋有友幾歲開始學游泳比較好呢?
冬天學好不好呢?不不會比較容易感冒呢?
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最佳解答: 基本上小朋友最好滿3足歲在學游泳是最好的。
原因在於要是不到3足歲的小朋友，根本無法理解有些言語的意思，或是聽不董我們所說的話。而且在心理的認知上也跟我們實際的要求上不一樣。這是第一。
第二年紀越小的小孩子，他們的筋骨、肌肉都還是處在比較柔軟尚未定型的姿態，這個時候學游泳所受的身體限制比較小，而且學習的比成年人還要快，因為肌肉、筋骨的柔軟度較佳所致。而且在這個年紀學游泳會幫助骨骼以及身體發育。
游泳運動是講求協調，柔軟的運動。因為游泳的每一種姿勢和每一次的動作都會有延伸的動作，如果筋骨太硬，則無法順利延伸每一個動作。
冬天學游泳其實比較好。原因在於現在的游泳池都屬於是內溫水。所以不必擔心水溫或是氣溫是否太冷會讓小孩子感冒，其次是冬天學游泳人比較少，學費會比較便宜一點，而且有些比較會教的教練暑假都太忙沒有時間可以教，在冬天的時候可以用心去找，比較有經驗且專業的教練，比較容易可以一對一上課，讓學習能力達到最有效率。
冬天游泳會感冒是錯誤的迷思，我是游泳選手出身的，我們以前訓練是1年四季都沒有休息的，就連冬天寒流來我們一樣要下水，而且是室外的水，氣溫不到10度，水溫也只有10幾度，我們也是在水中訓練，雖然冷的半死但是不會感冒，除非上岸後身體沒有馬上擦乾否則這樣也不容易感冒的。
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0911586927--陳教練

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