如何跑快d?

如何跑快d?
如何跑快d?
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最佳解答: 起跑係重要ge一環，練好起跑，可以增加勝算。當然，速度都好重要。想跑得快，雙腳ge頻率要高，步幅要大，li兩樣，係速度一樣ge參賽者決勝負的關鍵。但如果你跑得好慢，神仙都幫你唔到。

另外，裝備都相當重要。你認真ge，可以買釘鞋(for running)，跑褲(較短)。

你跑ge時候only需要話俾自己聽：終點就快到，我就贏！就OK！(需要可能係假，但毋須望其他人)

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