快跑一千公尺怎麼跑
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我門校慶比賽我是跑一千公尺的
我想一千公尺都快跑 有辦法麼??
我還沒測試過自己能快跑幾公尺
有辦法在短時間之內(2個星期)將自己提升到那種境界??
追蹤 4 個解答 4 檢舉不當使用
最佳解答: 1000尺要全部用快跑很難
最好是剛開始保持一定ㄉ速度(部要太快也不耀太慢)
最後200或100再開始衝刺
這很不簡單喔 現在最好是天天慢跑
但也要保護好自己身體
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