400m賽跑的鞋子
400m賽跑的鞋子
各位大大
過幾天是我們學校的運動會
我想要瞭解一下跑400m,穿釘鞋合適還是慢跑鞋合適？
還有跑的過程中要是腳掌中央有抽痛的感覺
是不是受傷了？因為我每次跑步都有做好熱身耶
會不會是鞋子不適合去傷到腳？
更新: 好像不是釘鞋的問題耶 = =
因為我還沒有穿釘鞋跑過,只是體育老師建議我用釘鞋跑
追蹤 2 個解答 2 檢舉不當使用
最佳解答: 田徑比賽都必須穿釘鞋
我不了解你為什麼會有抽痛的感覺
不過你應該不是選手，所以我覺得你可能是不習慣穿釘鞋
因為釘鞋對地面的抓地力比較大，所以對於你的腳負荷會比穿
慢跑鞋大很多！
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